hilft dir, einen bewussten Umgang mit deinem Körper zu finden.

Neben der physischen Kräftigung erfährst du innere Ruhe & Entspannung und kannst die Veränderungen, die dich in den 9 Monaten begleiten, gelassener und herzlich annehmen. Deine optimale Begleitung während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt.

Dein Selbstbewusstsein - auch für die Geburt - wird gestärkt. Körper- und Atemübungen sowie Meditation bilden eine Einheit und lassen sich deine innewohnende, weibliche Kraft spüren und in eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby gehen.

Für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung geeignet. Alle Trimester der Schwangerschaft sind herzlich willkommen!